Eine Person in Yoga-Pose auf einem Berg bei Sonnenuntergang, mit Panorama von Hügeln und Bergen im Hintergrund

Finde zurück in deine Balance.

Cranio Sacral Balancing –
Sanfte Begleitung für Körper & Seele

Cranio Sacral Balancing ist eine sehr sanfte, aber tief wirkende Methode, die dich dabei unterstützen kann, wieder mehr in deine innere Balance zu kommen. Sie basiert auf dem sogenannten craniosacralen System – also dem Zusammenspiel von Schädel (Cranium), Wirbelsäule, Kreuzbein (Sacrum) und der Gehirn- und Rückenmarksflüssigkeit.

Gestapelte Steine am Strand mit Meereswellen im Hintergrund und klarem blauen Himmel.

Wie läuft eine Sitzung ab?

Du liegst in bequemer Kleidung auf meiner Massageliege und ich begleite deinen Körper mit achtsamen, leichten Berührungen – vor allem am Kopf, Nacken, Rücken oder Kreuzbein – dabei, Spannungen zu lösen und wieder in den natürlichen Fluss zu finden. Dabei spüre ich dem Rhythmus der Gehirnflüssigkeit nach und setze sanfte Impulse, die dein System zur Selbstregulation anregen. Gerne können wir dabei auch entspannende Musik hören.

Wie kann dich Cranio Sacral Balancing unterstützen?

Viele Menschen (sowohl Babies als auch Kinder und Erwachsene) empfinden diese Arbeit als sehr wohltuend und beschreiben ein Gefühl von Tiefenentspannung, innerer Ruhe und Klarheit. Sie kann dir helfen bei:

  • Stress, Erschöpfung & Schlafproblemen

  • Verspannungen, Rückenschmerzen oder Migräne

  • emotionalen Belastungen oder innerer Unruhe

  • dem Wunsch nach mehr Körperbewusstsein & Ausgeglichenheit

Wichtig zu wissen:

Cranio Sacral Balancing gehört zur Komplementärtherapie. Sie ersetzt keine medizinische oder psychotherapeutische Behandlung, kann aber wunderbar begleitend und unterstützend wirken.

Über mich…

HALLO, ich bin Teresa und hauptberuflich im Marketing eines Architekturbüros tätig. Die Cranio-Sacral-Therapie hat mich durch eigene Erfahrungen – auch mit meinem Sohn – tief berührt. Ihre Wirkung hat mich nachhaltig beeindruckt und nicht mehr losgelassen.

Mittlerweile habe ich die Ausbildung zur Cranio-Sacral-Praktikerin abgeschlossen und ich freue mich darauf, mich laufend weiterzubilden. Seit über zehn Jahren begleiten mich Yoga, Achtsamkeit und das Streben nach Glück und Zufriedenheit abseits materieller Dinge – all das fließt in meine Arbeit mit ein :)

Schon immer wollten meine Hände werken, fühlen, helfen. Die Cranio-Sacral-Arbeit ist für mich ein meditativer Ausgleich zum Büroalltag – und eine Möglichkeit, Erwachsene und Kinder in ihrer Ruhe, Balance und Selbstwahrnehmung zu unterstützen. Mit Feingefühl, Offenheit und einem guten Gespür für das, was gerade gebraucht wird.

Junge Frau mit braunen Haaren, blauen Augen, weißem Pullover, steht vor grüner Natur.

Mein liebevoll und gemütlich eingerichtetes Studio:

Behandlungsraum mit Massagebett, dunkler Wand mit Blumenbild, Regal mit Büchern und Körben, Lampen und Dekorationen
Ein Massage- oder Behandlungstisch mit weißer Bettwäsche in einem Raum, beleuchtet warm. An der Wand hinter dem Tisch ist ein Farbbild einer Blume an einem blauen Wandabschnitt. Es gibt eine kleine weiße Kommode mit dekorativen Gegenständen und eine Regal mit Büchern.
Ein Bett mit Plüschtieren und Kissen, darunter eine Giraffen- und eine Tiger-Plüschtier, im Schlafzimmer. Im Hintergrund sind Turn- oder Kissen auf dem Bett, ein Nachttisch mit einer Kaffeemaschine und ein Möbelstück mit einer Wand mit Blumenbild.
Bücherregal mit Kinderbüchern, Zeitschriften und Aufbewahrungsboxen

Erwachsene und Jugendliche ab 12 Jahren

Behandlungsdauer ca. 60 Minuten ………………………… 70 Euro

Preise

Kinder

Behandlungsdauer ca. 40-60 Minuten ……….. 55 Euro

Info für dich: Momentan übernimmt keine österreichische Gesundheits- oder Krankenkasse die Kosten für eine Cranio Sacrale Behandlung. Es werden jedoch von den meisten privaten Zusatzversicherungen die Kosten zum Teil übernommen. Nützlich kann dabei die Verordnung für die Behandlung durch den Arzt sein

Sanfte Berührung - tiefe Wirkung


Du möchtest dir selbst etwas Gutes tun, zur Ruhe kommen und dein inneres Gleichgewicht stärken? Dann lade ich dich herzlich ein, einen Termin für eine Cranio-Sacral-Sitzung bei mir zu vereinbaren.

Ruf mich gerne an, oder schick mir eine Nachricht und wir finden einen passenden Termin! Ich freue mich auf dich!

0676 / 923 98 22
Teresa.Griessler@gmx.at